Jag är dödligt trött när jag kommer hem ifrån jobbet. Orkar inte göra någonting. Det håller i sig tills jag lägger mig kl 21. DÅ plötsligt blir jag pigg och klarvaken och kan inte alls somna. Jag behöver ju sova nu, ska upp tidigt imorgon.
Jag skulle behöva en mat- & sovklocka som visade när det var dags för mat och sömn. Däremellan inget matsug och ingen trötthet. Tider som inte går att rucka på, tider som kroppen lyssnade till. Jag tycker visserligen att jag har regelbundenhet i huvudmåltiderna, och att jag lägger mig vid samma tid, men det hjälper inte.
Just nu känns kroppen bakvänd :( (och vad vill den ha 'sagt' med det?)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar