Mindfulness

Jag kom hem med ett leende på läpparna idag sades det. Det brukar jag tydligen inte göra sades det också... Anledningen till leendet var nog att jag precis gått på Basal kroppskännedom med Tai chi. Det är så bra för mig! Jag blir totalt avslappnad och närvarande efter ett sådant pass. Nu borde jag bara föra in ett Tai chi pass varje dag igen, eftersom jag mår så bra av det. Jag inser mer och mer att fler goda rutiner är vägen till ett bättre mående.

Min röst, mitt liv

Mitt bloggande är bra för mig. Lite som en dagbok, men med skillnaden att här läser någon det jag skriver. Jag får anstränga mig lite, känns inget bra med ihållande klagoton, det vill väl ingen läsa? Jag läser dock om andra människors lidande med behållning, men själv vill jag inte skriva så. Nej jag försöker att inte. Jag försöker vända och vrida på min tillvaro och hitta det som är positivt. Det får mig också att må bättre själv. Egenterapi? Jag lyckas väl inte alltid, men jag försöker.

Det viktigaste är i alla fall att jag gör min röst hörd. Jag formulerar mig. Jag tillåter mig att synas precis som jag är. Så många år som gått där jag tryckt ner mig själv i skorna, varit jordens mest värdelösa varelse. Inte tillåtit mig att ge något uttryck. Inte accepterat att jag är den jag är. Men nu vet jag att jag är lika mycket värd som alla andra på denna jord. Jag är ok "trots" min sjukdom. Min sjukdom är en del av mig.

Nu snakke vi nestan dansk alle fyre

Det blev ingen skidresa i år, och det var väl tur det eftersom min plantar fasciit drabbade mig - jag hade inte kunnat åka många meter spår, eller stå i backen heller för den delen. Barnen har förstås varit hemma och lediga hela veckan. Storasyster har sett till att lillebror fått mat i sig och att han borstat tänderna. :)


Idag tog jag och Fredrik ledigt och vi tog en tur över bron igen - hela familjen. Det blev en mysig dag i Köpenhamn. Vi strosade längs med Ströget och sidogator. Sen drog vi till Planeteriet där vi såg en film om solstormar och en film med fantastiska 3D-bilder av stjärnor långt, långt borta som Hubble-teleskopet tagit. Vädret var nästan perfekt. 7 grader och soligt, men det blåste kraftigt. Det är så smidigt och lätt att ta sig till Köpenhamn sen bron kommit (och den har ju funnits ett tag).


Jag är i alla fall jätteglad att vi fick en dag tillsammns alla fyra igen, det är så mysigt!


PS Foten höll! Vi gick ca 5 km och foten höll!

Och humöret då?

Jag har blivit bättre av antideppmedicinen, det märker jag tydligt.  Jag kan till och med ana att sömnen har blivit bättre. Det är sån tur att det finns mediciner, vad hade jag gjort annars? Var hade jag varit?

Min icke så väldoftande fot

Går med foten tejpad numera och ska så göra i totalt fem veckor. Foten är vriden så jag går på utsidan av foten. På så vis belastas inte inte den ömma punkten på hälen vid hålfoten. Tejpningen tål inte vatten så jag kan inte tvätta foten mer än en gång i veckan, kvällen före omtejpningen. Inte så fräscht precis, men det får jag tåla, det är ju under en begränsad tid. Jag tror inte någon annan känner lukten, den stängs ju inne i skorna ;)

Tejpningen hjälper! Jag får inte ont längre av att gå på jobbet. Jag har till och med vågat mig ut på korta promenader. Det är en befrielse att få promenera igen!

Eld

Det eldas mycket här hemma i vinter. Det är så mysigt och rogivande. Pyromanen i mig är fascinerad av eld, kan stirra in i brasan forever. Se hur lågorna slickar träet, hur det flyger runt moln av gnistor, hur veden förändras tills det bara är en hög glöd kvar.

Synad i sömmarna

Hade lönesamtal idag. Det bästa på flera år faktiskt. Jag är ju inte särskilt duktig på att tala om hur bra jag är, och det jag pysslar med är rätt osynligt. Det blev i alla fall ett intressant samtal kring det jag gör, och så lite vägar att gå vidare för att nå ännu längre. Vi pratade i nästan två timmar! En timme var det sagt...

Jag fick inte reda på någon summa idag, utan det beskedet kommer först senare. Det är aldrig några stora summor det är frågan om inom kommunen, några hundralappar bara. Inte så mycket att se fram emot kanske. Men oavsett hur mycket det blir så bär jag med mig en mycket positiv känsla efter samtalet, och det är det som är det viktiga. Är man kulturarbetare så är man, man ska vara glad för det lilla ... ;)

4.000 lästillfällen

Oj, folk har varit inne på min blogg över 4.000 gånger. Det känns mäktigt! Jag har räkneverket igång mest för att se att det är lite rörelse här, det ger mig motivation att skriva när jag vet att det är någon som läser det jag skriver.

Jag tackar er för att ni vill läsa mina funderingar. <3<3<3  :)

Medan färgen torkar

Fyra tavlor har det blivit på två dagar, varav jag är helt nöjd med två. Jag är snabb när jag väl kommer igång ;) Nu ska jag vila från måleriet till nästa helg.

Inspiration

Jag var ledig idag efter att ha jobbat i lördags och Fredrik tog kompledigt. Dags för utflykt! Vi körde över bron till Danmark och vidare till Louisiana. Det var i sista minuten för att få se Ai Wei Wei's skulpturer, utställningen stänger på söndag. Mest av allt gillade jag Fountain of light, det var en perfekt dag för att se den: solens strålar gjorde att den skimrade i olika färger, kanonvackert:

Andreas Gurskys fotografier var också spännande att se. Bilderna var tagna på långt håll, de var enormt uppförstorade. De bildade mönster med många detaljer. http://www.flickr.com/photos/greatestpaka/5166603961/lightbox/

Sen är ju Giacomettis skulpturer i den fasta utställningen en favorit. Det känns som ett kärt återseende att se dem :) Några andra konstverk i den fasta utställningen (minns ej konstnärernas namn) inspirerade mig och jag blev sugen att skapa. Det ska jag imorgon. Att ha detta att se fram emot gör att jag känner mig mycket gladare. Detta var en suverän utflykt för mig :) =D