Kroppen i fokus

Under hela min sjukskrivning har jag sett till att vara i rörelse:

*En promenad varje dag på 30-90 minuter. Jag har flera rundor i stan, i skogen och längs havet som jag alternerar mellan.
*Ett-två yinyogapass i veckan. Antingen här hemma själv, eller hos min väninna, i en liten grupp.
*Nu de senaste veckorna, när vädret blivit sämre och jag inte velat gå ut, har jag hittat tillbaka till dansen. Jag dansar på mitt svarta köksgolv till musik, i en salig blandning av musiksorter. The Raveonettes, The Sonics, Depeche Mode, Adele, 22 Pistepirkko, The Kooks, Ossler, Sort sol, The Jam, Lloyd Cole and the Commotions, The Soundtracks of our lives, Mando Diao mm mm mm. Jag har en lista på Spotify som jag ökar på allt eftersom. Är uppe i 10 timmar dansmusik som jag kör på random play. Har som mest dansat i 100 minuter i ett streck. Helt underbart.

Jag vet att det är viktigt att jag rör på mig för att inte humöret ska dala. Därför har jag fokuserat på denna kroppsrörelse det senaste året, det har fått prio ett. Bara jag rör på mig varje dag så spelar det sedan inte någon roll vad jag får uträttat i övrigt.

I juni minskade jag min antidepressiva medicin till ett minimum. Jag har inte behövt öka dosen i höst/vinter, trots mörkret. Jag mår bra utan och det känns väldigt bra. Lite ökat sömnbehov nu de senaste veckorna, men humöret är på topp.

Kroppsrörelse är min medicin.

Hoppet finns alltid i musiken

Lyssnar mycket på Ossler just nu. Blir glad och lycklig av musiken faktiskt, fylld av kärlek.

.

Kroppsglädje

Musiken red mig genom disken och jag dansade till låt efter låt på min spellista. Bäst blev det när maken kom efter ett tag och dansade med mig. Psycho med the Sonics och golvet gungade i takt med musiken och våra danshopp.

Me like :)

PS Tur att grannarna under var bortresta ;)

Kärlek och komik

Fredag kväll tog vi oss in till hx i Helsingborg för att se Mando Diao. Det var femte gången jag såg dem och därmed det band jag sett flest gånger. (Tvåa ligger Kent och trea Bob Hund. Idel svenska band.)

Denna konsert var lite annorlunda än tidigare för det var Björn Dixgårds show rakt igenom. Det var han som pratade med publiken och de flesta låtar de hade valt att spela var det han som sjöng. Det var riktigt roligt att se honom ta för sig, alla andra spelningar jag sett har Gustaf Norén varit den dominanata! Björn gjorde en fantastisk avslutning ensam på scen spelandes Strövtåg i hembygden. Endast hans röst och hans gitarr, det var otroligt starkt.

Lördag kväll var vi ute och såg två shower på Lund comedy festival. Nina Conti, buktalare från Storbritannien, var fantastiskt duktig och rolig. See for yourself:

Secret gig med Mando Diao

Det är inte varje dag man lyckas vinna biljetter till en konsert. Igår var det dags för the secret gig med Mando Diao.

Hade fått anvisningar om att ta oss till Båstad. Där väntade bussar som slutligen körde oss till kanten av Hovs Hallar. Intill en restaurang hade de riggat en stor scen. Arrangörerna hade fixat mat och dryck att köpa i väntan på konserten. Bakom scenen väntade havet och senare en vacker solnedgång. Magiskt.

Vädret var perfekt. Lagom varmt, sol med enstaka moln. ca 2000 personer som var i stämning, förväntansfulla. Vi ställde oss långt fram, jag vill gärna se ansiktet på den som spelar, se alla ansiktsuttryck.

Så drog de igång. Det var ösigt från början till slut, även de lite lugnare låtarna kändes ösiga. De spelade låtar från hela sin karriär, gammalt blandat med nytt. Long before rock'n'roll. Strövtåg i hembygden. Romeo. Bara för att nämna några. (Jag var dock lite förvånad att de spelade så få låtar från nya plattan. Jag saknade speciellt Child, Baby och Make you mine.) Det blev många låtar, de höll på i nästan två timmar. Kändes som om de hade kunnat hålla på hur länge som helst. Jag hade definitivt kunnat lyssna på dem och dansa hur länge som helst. <3 <3 <3 <3 <3 Det var verkligen en höjdarkonsert. Bandet utstrålade glädje, det bara lyste om dem. De hade roligt, det syntes. Jag hade roligt, jag hoppas det syntes ;)Det var FEST, musikfest!!!! Fredde spelade in några av låtarna. Här är en av dem:

Lyckan är total

 Senaste månaden har det släppts två bra svenska plattor av två favvoband. Aelita med Mando Diao och Tigerdrottningen med Kent.

Lyckades få biljetter till Kent's spelning i Köpenhamn, efter att ha misslyckat med spelningen i Lund. Körde på chans innan jag hört plattan, och det visade sig vara rätt. Tigerdrottningen är stark. Kent är som vanligt att lita på.

Jag har dock lyssnat mest på Aelita. Kände ett visst motstånd mot deras nya stil från början. De har gått från rock-Mando till älskade vis-Mando och nu synth-Mando. Kände väl att jag lyssnat mitt på synth på 80-talet. Men detta är visserligen mycket synthar, men det är inte synth á la 80-tal. Detta är något helt annat och jag gillar det. Först tyckte jag musiken var lite långtråkig, enkel och för repetetiv, men den har vuxit. Vuxit rakt in i mitt hjärta. Det repetetiva är en del av livet, och det är vilsamt och vackert.

Någon konsert med Mando räknade jag inte med i Sverige, deras tour gick längre söderut i Europa. Men så idag. Jag vann biljetter till en secret gig. Någonstans i närheten av Båstad. Om två veckor. Yiiiihaaaa!!!!!!!!!!

Somebody's waiting for you...

Här en av Soundtrack of Our Lives höjdarlåtar. Idag var en sån dag när jag behövde lyssna på den många gånger...



The Passover
Don't pass it on, if you know it's wrong
Don't let the sun go down for someone else
Don't pass it on, if you know it's wrong

Don't lose your sense, for it's not the end
It's just another phase your going through
So don't pass it on, if you know it's wrong

Cuz' somebody's waiting for you
Somebody's waiting for you
Yes, somebody's waiting for you
Someone is waiting for you

Accept the change, for it's not so strange
You're not the only one in this world
Accept the change, cuz' were all insane

Cuz' somebody waiting for you
Somebody's waiting for you
Yes, somebody's waiting for you
Someone is waiting for you
Just waiting for you

So, don't worry, stop hurry
Get on with your life it's not too late
Don't worry, stop hurry
Get on with your life it's not too late (repeat...)

Don't worry, stop hurry
It's only a life before you're away

Rocka loss

Var inne på Malmöfestivalen igår kväll. Såg först Soundtrack of our lives. Kul att se dem igen, men jag har sett bättre konserter med dem. Det var lite lågt tempo. Sen blev det Granddaddy som jag aldrig hört förr. De var ok, lite söt stämsång, påminde om Nada Surf, Teenage Fanclub och Weezer.

Till sist blev det the Hives, och de var riktigt roliga att se. De var alla klädda i frack och hög hatt. Musiken öser, och sångaren for runt på scenen, hoppade, sparkade och klättrade på högtalare. Han gav allt. Han pratade mycket med publiken och fick igång den. Det var säkert 2000-3000 personer på Stortorget. Det var show, en upplevelse, en glädjespridare. <3 <3 <3

Och så fick jag dansa, eller i alla fall gunga lite till musiken. Bara en sån sak!

Varför kommer de aldrig hit?

Vill så gärna se Radiohead, men de kommer ju aldrig hit. De ska till Roskildefestivalen, men dit vill jag inte, jag fixar inte festivaler. För mycket folk, för länge. I oktober är de i Amsterdam för 740 kr. Men nä, vill inte åka så långt. Berlin för 1700 kr blir för dyrt.

Nej jag får vänta till de kommer till Köpenhamn endera året.

http://www.youtube.com/watch?v=jzjUjNPYzLg

Engagemang - yes

Vad jag uppskattar engagerade lärare! En lärare som brinner för sitt ämne får eleverna med sig. Jag är så tacksam för E's musiklärare som fått henne börja spela igen. Senaste månaden har hon övat för en välgörenhetskoncert. Hon spelar keyboard i ett band. Jag har inte fått sitta och lyssna i samma rum, men jag hör henne spela nerifrån källaren. Hon är mycket duktig.

Igår var koncerten och det blev riktigt lyckat. Många bra unga musikbegåvningar fick uppträda inför en tänd publik. Och vad mycket pengar som samlades in till Gambia! Det var lottförsäljning och auktion och Fi ropade in en skärbräda :)

Bäst var givetvis musiken, och allra bäst var att se E spela med sina kompisar.

Ägare till ett styck keyboard

Jag har letat efter ett keyboard på Blocket. Kontaktade flera personer men fick enbart svar av en. Skulle iväg och titta på ett keyboard ikväll, men säljaren ångrade sig och ville inte sälja. Då la jag ner det här med begagnat. Gav mej iväg till en musikaffär i Lund och inköpte ett skinande nytt keyboard.

Det blir en julklapp i förskott till tjejelina. Hon har ju saknat pianot så mycket, och  det har ärligt talat jag också. Är jag snäller kanske jag kan få låna hennes keyboard... :)

Fantastisk röst

I like  =D