Rörelse + sol = sant

Solen lyste några timmar idag och vi hann utomhus för att njuta. Det blev en 2,5 milarunda på cykel runt Krankesjön. Kändes riktigt skönt att cykla igen, även om benen blev trötta eftersom det var kraftig motvind halva vägen.

Tanken är nu att jag ska börja cykla till jobbet igen nästa vecka. Det ser jag fram emot. Kroppen mår bäst av att få ett träningspass varje dag. Det har det blivit dåligt med i vinter. Som varje vinter. Jag kommer inte iväg på någon träning under de två månader som cyklingen ligger nere på vintern. Hela jag går som i ide när det blir mörkt och kallt ute.

Men nu är det alltså säsongsstart igen.:)

On the road again

Dubbdäcken på och vinden som virvlar i håret. Detta är det bästa med att vara tillbaka på jobbet igen; att jag får cykla mina 11 km till jobbet varje dag :) Kroppen behöver denna rörelse så väl!

Jag hoppas att det milda vädret fortsätter. -5 grader är gränsen för vad jag klarat av tidigare år. Vid senaste skidresan köpte jag en 'rånarluva', så nu kanske jag klarar att cykla när det är ännu kallare. Men det ska inte vara en pina, blir det för kallt får jag ta bussen.

Komma i form

Sedan slutet av november, när den första snön kom, har jag varit lat och tagit buss eller bil till jobbet. Det visar sej nu när jag börjat cykla igen, att jag inte alls är i form. Det går snabbt att tappa formen trots att jag har gått promenader, i stort sett varje dag, under cyklingsuppehållet.

Jag är i alla fall igång och cyklar igen. Min tredje vecka. Det är en månad tidigare än vanligt, det är alltid något, även om det går trögt i början. Och snart kommer jag i form igen.

Sen var det vikten. 10 kg upp sedan juli 2010 när jag fick ny medicin = muffinsmidja. Det är bara så j-a trist :( Ett kg har jag i alla fall lyckats gå ner  :)  9 to go. Jag ska lyckas före sommaren! 1/2 kg / vecka borde inte vara omöjligt.

Hurtbullarna

I morse hade jag och F sällskap in till Lund. Det är trevligt. Det händer tyvärr inte så ofta eftersom en av oss alltid sticker tidigt på morgonen, och den andre ser till att få iväg barnen (läs Fi) till skolan. Det var en vacker morgon, om än lite skyig. Träden bär fortfarande på sina färggranna löv, det lyser om dem även om inte solen skiner. Månen, på avtagande, syntes bakom diset.

På hemvägen cyklade jag själv. Det var väldigt blött och kallt. Det gör inte sååå mycket att det regnar på vägen hem från jobbet. Regnar det på morgonen överväger jag alltid att ta bussen. Jag är inte alltid hurtig ;)

Nu närmar sej vintern. Jag brukar göra uppehåll med cyklingen ca 3 månader på vintern, men i år har jag tänkt cykla hela året. Jag har beställt dubbdäck till cykeln, så nu finns det ingen återvändo.