Jag har kapitulerat för insomningsmedicinen. Innan låg jag i sängen och vred mig i flera timmar innan jag tog den, med hopp om att kunna somna utan att ta tabletten. Nu tar jag den direkt när jag går och lägger mig, så somnar jag tidigare, och vaknar tidigare på morgonen.
Jag har spänningar i hela kroppen, framför allt i axlar, nacke och käkar. Jag tror det är därför jag inte kan slappna av och somna.
Förhoppningsvis kommer det en dag när jag på kvällen inte bara är trött utan också sömnig. Då ska jag prova att somna utan Stilnoct igen.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar