fredag 15 juli 2011

Fel fokus

Jag jämför mej hela tiden med vad andra gör. Jag ser att alla andra får så mycket gjort, att de träffar så många vänner, de har ett högt tempo. Det är fel fokus. Jag borde inte jämföra mej med någon annan än mej själv. Något annat är inte rättvist - mot mej själv.

Då helt plötsligt lever jag ju faktiskt redan det där livet i nuet som jag vill. Livet där jag kan ta det lugnt i mitt eget tempo, och bara vara här och nu. Livet utan stress finns där redan. Mindfulness och närvaro i vardagen finns redan.

Gräv där du står - så enkelt är det. Inte gå över ån efter vatten.

2 kommentarer:

maria.liljegren sa...

Jag tycker om det du skriver! och känner igen mig!

Kram Maria Liljegren

Ingela sa...

Det gläder mej! Kram