Hovmästar'n, det sprattlar en fluga i mitt vin!

Nu finns det ju ingen hovmästare här hemma, så jag får ta bort flugan själv. Ja, jag tyckte jag gjort mej väl förtjänt av ett glas rött efter denna dag. (Det tyckte tydligen flugan också.)

Vi har haft ena halvan av stora trädgårdsröjarhelgen idag. Klippt 110 meter häck och ansat lite på buskar här och där. Klippt, sågat, räfsat, burit, ja gud vet allt, i 5 timmar. En 4 m hög syrénbuske som behövde föryngras strök med, liksom det halvdöda hagtornsträdet. Det är med sorg i hjärtat jag sågar ner träd, men hagtornet gick tyvärr inte att rädda. Det blir ved till vår kamin istället. Och hängmattan får vi flytta till två andra träd.

Mellan varven satt vi i skuggan under blodboken och pustade och drack vatten. Det blev många vilopauser för det var rätt varmt. Puh!

På slutet gick det på ren vilja. Jag är helt slut i hela kroppen. Nu får kroppen vila i 12 timmar innan det är dags att köra med allt klipp på tippen.

Det har gått suveränt att vara så aktiv så många timmar i sträck. Att jobba med kroppen är inga problem, det är bara en njutning. Återstår att se hur det går på jobbet när jag börjar på tisdag. Där är det bara hjärnan som jobbar tyvärr.

Nu sitter jag här och njuter av hur duktig jag har varit idag och av hur fin och välfriserad trädgården blivit. Doften av blad finns fortfarande i mina näsborrar.

Allt av "ondo" kommer i tretal, typ

Så har jag lyckats pricka in ett tretal igen. Varje gång har stackars Fi varit med...

* Vi vandrar iväg till bibblan på onsdagen, men möts av ett stängt bibliotek. Öppet må, ti, tors i sommar. Må, ons, fre brukar det vara. Så det så. Vi fick vandra tillbaka till bibblan dagen efter istället.

* Vi kör till Rögle Bär kl 10 för att plocka jordgubbar. Vi möts av en skylt: öppet 14-18 vardagar. Lång näsa igen. Klockan 14 ösregnade det, så det blev inga jordgubbar idag.

* Jag såg på FB igår kväll att Malmö Museer öppnat en ny utställning om djur, The big five. Den vill vi se! Så jag och Fi kör dit idag. Fast det visade sig att den öppnar inte förrän imorgon, eller på söndag, personalen visste inte vilket(!!!). Vi fick se akvariet, lite häftiga uppstoppade djur och fåglar och en utställning av Max Walter Svanberg istället, så vi klagar inte.

Det var bara lite lustigt att vi, dvs jag, fick fel på öppettider tre gånger på tre dagar.

Porslinskvinnorna av Max Walter Svanberg, hämtad från Malmö Konstmuseums hemsida

Zen en väg ur depression

Plockade fram en bok jag köpte förra gången jag var deprimerad.

Zen en väg ur depression / Philip Martin, 2000

Jag sträckläser den. Så mycket tänkvärt i den, jag rekommenderar den verkligen.

Här en dikt att fundera över:

När lidandet överväldigar mig
ska jag ta ett djupt andetag
och lämna en öppning i detta ögonblick
för glädjen som gömmer sig strax där bakom

Terapisnack

Kom i kontakt med en annan kvinna med min sjukdom, cykloid psykos, på forumet Terapisnack. Hon har det som jag på många sätt.

Återigen det här viktiga uppfylldes: att känna att jag inte är ensam. Det känns riktigt bra! Ja, inte att vi lider av sjukdomen, men att vi hittar ett igenkännande.

Semesterfirare

Idag har jag brutit min sjukskrivning. Istället har jag semester en vecka framåt. Efter det blir det jobb igen i tre veckor och så semester i fyra veckor. Det ska gå bra att jobba, det tror jag nog.

Har inte planerat något speciellt för denna semestervecka, jag ska fortsätta ta det lugnt som under min sjukskrivning. Någon liten utflykt kanske tillsammans med min son.

Det känns i alla fall bättre att ha semester än att vara sjukskriven. Friskare ;)

Midsommarhelg i paradiset

Midsommarhelg vid havet i stugan med föräldrarna, systrarna och ena systerdottern. Vi har myst, skrattat, gjort en liten midsommarstång, lövat, plockat blommor, ätit och druckit gott, promenerat, åkt båt, badat och haft det allmänt trevligt tillsammans. Lite kortspel och fotbollstittande fick också plats. Vi saknade tre personer som firade på annat håll.


Stugan ligger precis vid havet längst ut på en smal grusväg, med bara sex hus som grannar. Det är en idyll, alldeles lugnt och stilla. Ingen trafik, inga gatulyktor, inga ljud förutom vågornas kluckande, vindens vinande och fåglarnas kvittrande. Jag går ner i varv och blir totalt avstressad när jag är där. Och sover gott gör jag också, utan sömnpiller.

Chen Man-Ch'ing Short Tai Chi Form

Det bästa just nu är att göra Tai chi, jag gör den första sekvensen som filmen visar.

Jag står ute i trädgården och gör mina mjuka, långsamma rörelser. Känner så tydligt där att jag är ett med naturen. Jag rör mig som blodboken, vars rörelse startas av vinden.

Det är underbart.

Fina dottern

Sweet 16, det är min dotter det. Vi har haft våra bataljer under den första halvan av tonåren. Nu har vi dock en bra relation, vi kan prata med varandra istället för att skrika på varandra.

Hon är på väg att bli vuxen. Till hösten väntar gymnasiet och efter det kanske jag inte får ha henne kvar här hemma. Så åter igen, jag får passa på att njuta medan tid är.

Fina sonen

Idag fyller min son 12 år. Han har ett år kvar som barn, sen är han tonåring. Det var alldeles nyss som han låg i min mage, alldeles nyss som han lärde sig gå. Åren har bara rullat iväg, vart tar de vägen? Jag hänger inte riktigt med. Jag vill stanna tiden nu ett tag och njuta av den här tiden med mitt barn, innan han blir tonåring. Njuta av mitt barn som fortfarande är barn, mitt yngsta. Det är sista chansen nu.

Vi är viktiga! 2

Vi bryter mark. Vi träder in på områden som så länge varit tabu.  Det vi är med om är ingenting att gömma undan. Vi har ingenting att skämmas över. Det vi berättar om, det är ju vi, vår sjukdom är en del av oss.

Om detta må vi berätta. För att skapa förståelse, för att vidga öppenheten, för att vi är vi.

Respektera oss. Lyssna på vad vi har att berätta. Läs våra bloggar kring psykisk ohälsa.

http://www.hjarnkoll.se/