Visar inlägg med etikett zen. Visa alla inlägg
Visar inlägg med etikett zen. Visa alla inlägg

tisdag 26 juni 2012

Zen en väg ur depression

Plockade fram en bok jag köpte förra gången jag var deprimerad.

Zen en väg ur depression / Philip Martin, 2000

Jag sträckläser den. Så mycket tänkvärt i den, jag rekommenderar den verkligen.

Här en dikt att fundera över:

När lidandet överväldigar mig
ska jag ta ett djupt andetag
och lämna en öppning i detta ögonblick
för glädjen som gömmer sig strax där bakom