Plockade fram en bok jag köpte förra gången jag var deprimerad.
Zen en väg ur depression / Philip Martin, 2000
Jag sträckläser den. Så mycket tänkvärt i den, jag rekommenderar den verkligen.
Här en dikt att fundera över:
När lidandet överväldigar mig
ska jag ta ett djupt andetag
och lämna en öppning i detta ögonblick
för glädjen som gömmer sig strax där bakom